毛豆是一种绿色蔬菜，在夏天有丰收。
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它富含蛋白质、维生素和纤维，对人体具有多种营养价值。
煮熟的玉蜀黍可以作为点心和小吃来享用，味道清新爽口。
无论是加盐烹调，还是搭配大蒜、辣椒等调味料，都是不错的选择。
安德玛米还可以帮助促进消化，增强免疫力。
夏天，吃几颗蚕豆，不仅可以解暑解渴，还可以让你尝到健康美味的滋味。
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