心，一个深深植根于日本文化的词，指的是情感的淡薄或一个人存在的核心。它超越了单纯的情感，涵盖了灵魂、思想和心灵。这个概念强调需要平衡和正念，以实现内心的和谐。拥抱心意味着承认我们的思想、感受和行动的相互联系。-意识和活在当下，我们可以更好地理解和回应我们真正的情感需求。培养心可以让我们获得平静感，从而获得更充实和更有意义的存在。#18#