要下载Apple版本的Instagram，您可以按照以下步骤操作。

首先，打开苹果手机上的"AppStore"应用程序。

其次，在搜索框中输入"Instagram"，然后单击"搜索"按钮。

然后，在搜索结果中找到Instagram应用程序，然后单击"获取"按钮进行下载。

下载完成后，您可以在手机桌面上找到Instagram应用程序图标。

单击图标并按照提示注册或登录以开始使用Instagram。

请记住，为了保证手机的安全和软件的正常运行，建议从官方AppStore渠道下载并安装。

同时，请确保您的手机运行在稳定的网络环境中，以避免下载中断或下载速度受到影响。